Awakening Heart - A One Day Meditation Workshop

(English version below) AWAKENING HEART ist ein ganztägiger Meditationsworkshop, der Teilnehmende in eine geerdete, herzorientierte Praxis einführt, die in buddhistischen und anderen nicht-dualen Traditionen verwurzelt ist. Durch geführte Meditationen, Teachings und achtsame Reflexion bietet der Workshop eine klare Orientierung dafür, wo wir häufig in falschen Überzeugungen über uns selbst und die Welt stecken bleiben – und zeigt einen Weg zurück zu einem natürlichen Zustand von Gewahrsein, Liebe und Mitgefühl.

Im Laufe des Tages erkunden die Teilnehmenden grundlegende Prinzipien verschiedener Weisheitstraditionen. Dazu gehört eine gut zugängliche Einführung in Themen wie Bewusstsein jenseits des Denkens, die feinen Mechanismen von Anhaftung und Widerstand sowie eine offene Ausrichtung auf liebende Güte und Mitgefühl. Praktische Übungen wechseln sich mit stiller Reflexion und Austausch ab und ermöglichen eine direkte, verkörperte Erfahrung der Inhalte.

Was du lernen wirst:

• eine klare Orientierung darüber, wo und wie wir uns in begrenzenden Selbstbildern und Weltansichten verfangen

• ein tieferes Verständnis von Bewusstsein jenseits von Gedanken

• die subtilen Dynamiken von Anhaftung und Widerstand im eigenen Erleben

• wie sich Offenheit für Mitgefühl und liebende Güte natürlich entfalten kann

• praktische Werkzeuge, um im Alltag mehr Stabilität, Klarheit und innere Freiheit zu kultivieren

Am Ende des Workshops gehen die Teilnehmenden mit einem Set von Werkzeugen nach Hause, die dabei unterstützen, inmitten des Alltags präsent, klar und innerlich frei zu bleiben. AWAKENING HEART lädt zu einer Rückkehr zur Einfachheit des Seins ein – im Gewahrsein zu ruhen, angeborene Liebe und Mitgefühl als unsere Natur zu erkennen und die tiefere Wahrheit zu berühren, die unserer alltäglichen Erfahrung zugrunde liegt.

Dieser Workshop ist ein Angebot als Antwort auf die Zeit, in der wir leben. Eine Zeit, die geprägt ist von Spaltung, Angst und Gewalt sowie von einer Kultur, die unseren Wert ständig an Geschwindigkeit, Produktivität und Leistung misst. Er stellt die Frage, wie wir unter diesen Bedingungen mit offenem Herzen leben können und wie es möglich ist, einen anderen Weg zu wählen: einen Weg, der in innerer Weisheit, Klarheit und Liebe zu uns selbst und zu anderen verwurzelt ist.

Aus diesem tieferen Sehen kann eine natürliche Resilienz entstehen, die sich nicht verschließt oder verhärtet, sondern offen, ansprechbar und mitfühlend bleibt.

AWAKENING HEART ist eine Einladung, uns selbst, das Leben und die Welt so zu lieben, wie sie ist.

Möge dies dem Wohle aller Wesen dienen.

Preis & Location:

Preis für den gesamten Tag: 75€ (ohne Verpflegung)

Der Workshop findet im Latifee Studio Innsbruck, Schöpfstraße 20, statt. www.latifee.studio

Für die Registrierung wirst du gleich auf die Webseite des Latifee Studios weitergeleitet.

Tagesablauf:

10.00-13.00 Uhr: Kennenlernen, Meditation, Vortrag, interaktive Übungen

13.00-14.30Uhr: Mittagspause

14.30-18.00 Uhr: Vortrag, Meditation, interaktive Übungen, Abschluss

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AWAKENING HEART is a full-day meditation workshop designed to introduce participants to a grounded, heart-centered set of contemplative techniques rooted in the Buddhist and other non-dual traditions. Through guided meditation, teachings, and mindful reflection, this workshop offers a clear map of where we often get stuck in false beliefs about ourselves and the world and shows us the path back to a natural state of awareness, love, and compassion.

Participants will explore the fundamental principles of various wisdom traditions, including an accessible introduction to concepts such as awareness beyond thought, the subtle mechanics of attachment and resistance, and openness to loving kindness and compassion. The day combines practical exercises with reflective discussion, allowing each person to experience a direct, embodied understanding of the teachings.

What you will learn:

• a clear understanding of where and how we become caught in limiting beliefs about ourselves and the world

• an experiential introduction to awareness beyond the stream of thought

• insight into the subtle dynamics of attachment and resistance in lived experience

• how openness to loving kindness and compassion can arise naturally

• practical tools for cultivating steadiness, clarity, and inner freedom in everyday life

By the end of the workshop, participants will leave with a set of tools for cultivating steadiness, clarity, and inner freedom in everyday life. AWAKENING HEART invites a return to the simplicity of being - resting in awareness, recognizing innate love and compassion as our nature, and touching the deeper truth that underlies our everyday experience.

This workshop is offered in response to the times we are living in - times marked by division, fear, violence, and a culture that constantly measures our worth by speed, productivity, and achievement. It asks how we might live with an open heart in the midst of these conditions, and how to choose a different path - one rooted in innate wisdom, clarity, and love for ourselves and others. From this deeper seeing, a natural resilience can arise, one that does not close or harden, but remains responsive and compassionate.

AWAKENING HEART is an invitation to fall in love with ourselves, with life, and with the world as it is.

May it be of benefit to all beings, everywhere.

Price & Location:

Price for the full day: 75€ (no food included)

The workshop will take place at Latifee Studio Innsbruck, Schöpfstraße 20. www.latifee.studio

For registration, you will be redirected to the Latifee Studio website.

Schedule:

10.00-13.00: Welcome and introductions, meditation, teaching, interactive exercises

13.00-14.30: lunch break

14.30-18.00: teaching, meditation, interactive exercises, closing